| QUOTE (Lakkie @ 21.08.2007 - время: 06:25) | ||
А многие ведь ведь используют выпивку как способ снять стресс и негативные эмоции... |
Да, и также многих это приводит к алкоголизму
| QUOTE (shameless @ 30.08.2007 - время: 17:22) |
| Но чтоб уж наверняка,..то мне надо хотя бы дня два побыть дома в одиночестве, выключив все телефоны. |
Неужели всё так серьёзно?
Но иногда бывает что очень сложно себя успокоить
| QUOTE (A_lex_andr @ 06.08.2007 - время: 08:23) |
| Ну еще оч помогает душ.... Вот заметил такую интересную ситуацию... Я последний месяц под Киевом жил, в частном доме, и там хоть общий водопровод был, человек у которого я жил к нему не подключался, он из своей скважини, али колодца воду в дом качал... Так что собственно хочу сказать, когда принимаешь душ с такой вот водой, тоона практически моментально снимает весь негатив. А вот вода из водопровода... ну совсем не такое действие.... А после просмотра одного докум фильма еще и почему так понял. В водопроводе вода вода может существовать в замкнутом цикле, но ток фильтры не избавляют ее от информационного загрязнения, и по этому она .. ну мертвая чтоль.... вот такие делы... |
А у нас источник есть святой - Семи ключи. Если туда окунуться, тоже неплохо дурь из головы выбивает.
| QUOTE (Антисексуальный @ 14.09.2006 - время: 23:20) |
| Щаслифчики... Я никак... успокоение и расслабление эти вещи потеряны для меня много лет назад. Максимум что могу себе позволить это какое-то расслабление и откючение от проблем во сне. В других случаях... топаем на кухню глотать валокордин. Либо стиснув зубы терпим... все равно выбора нет. |
[COLOR=blue]Слушай друг,подозреваю,что у нас похожая ситуация.Тоже пару лет уже как заработал невроз,боремся с ним разными путями:).Так хочеться расслабухи и спокойствия:)...Иногда получаеться...после пару пивка:).Вот...Удачи тебе и всегда хорошего настроя!!!
Методом аутогенной тренировки. И объятия с любимым человеком.
А вобще я долго хандрить не могу - нафиг, от этого целлюлит на щеках появляется. Оно мне надо ??!!
Зимой всё гораздо сложнее. От алкоголя только хуже, курить давно уже бросил, и начинать снова не хочу. Можно погулять немного, или послушать хорошую музыку, но это всё равно не совсем то.
Потом сама как-то остываю и всё становится на круги своя.
Правда в последнее время и это не помогает.
Купила Персен. Пока идет на ура.
| QUOTE (Lakkie @ 13.09.2006 - время: 00:07) |
| Что вы обычно делаете, когда вас переполняют негативные эмоции или переживания по какому-либо поводу? Расскажите о своих методах самоуспокоения |
Если не сильно переполняют и причина переживаний уже ликвидирована, то просто ем сладкое и смотрю рождественские фильмы.
Если очень сильно переполняют, но причина переживаний тоже в прошлом, то пью успокаивающее и ложусь спать.
Если сильно переполняют, а проблемы ещё не решены, то просто командую себе успокоиться и взять себя в руки, чтобы не свихнуться. После чего выкидываю из головы всё эмоциональное и оставляю там только факты и логику для решения проблемы. Но это уже в самых крайних случаях, бо - насилие над собой не люблю.
Это сообщение отредактировал Aquitania - 13-02-2011 - 23:01
| QUOTE (Lakkie @ 13.09.2006 - время: 01:07) |
| Что вы обычно делаете, когда вас переполняют негативные эмоции или переживания по какому-либо поводу? Расскажите о своих методах самоуспокоения |
Секс, спорт, алкоголь...Блин. Ничо низя...
| QUOTE (Sarita @ 22.03.2012 - время: 18:28) | ||
Секс, спорт, алкоголь...Блин. Ничо низя... |
А почему низя? вполне допустимые варианты...
| QUOTE (Влекущая взгляды @ 23.03.2012 - время: 07:00) |
| А почему низя? вполне допустимые варианты... |
КС, ГВ...
Так что первый вариант еще полтора месяца нихт. Второй - полгода нихт. Третий - сколько протянем, но хотелось бы до года, конечно. Остается аутотренинг и троллинг
| QUOTE (Sarita @ 23.03.2012 - время: 09:19) | ||
КС, ГВ... Так что первый вариант еще полтора месяца нихт. Второй - полгода нихт. Третий - сколько протянем, но хотелось бы до года, конечно. Остается аутотренинг и троллинг |
Причины уважительнейшие,посему аутотренинг и троллинг...
| QUOTE (Inquisitor @ 17.09.2012 - время: 19:53) |
| Могу принять рюмочку бе́ленького |
а вот это поддерживаю: "больше пей. меньше закусывай"... только почему же обязательно "беленькой"?... мне и другие цвета нравятся)))...
или, если я не дома (имеется в виду работа или компания друзей/знакомых), то подхожу к людям, молчу и просто слушаю о чем они разговаривают. примерно через 15-30 минут успокаиваюсь и могу общаться. :)
повзрослев, стал точить кинжалы.))) сегодня был приятно удивлён, что в нашем маленьком городке кто то продаёт штанги, гантели, боксёрские груши и арбалеты. в следующий выходной поеду за покупками.
про куклу Вуду я уже писал. найдутся ли гуру для обучения дистанционному воздействию на прототип?)
и ещё компьютерные игрушки... стоит иногда уничтожить чью то вселенную, что бы успокоиться.
и ещё музыка, конечно же!) типа такой: http://www.youtube.com/watch?v=jcsxZM52YW0
Это сообщение отредактировал злийкiт - 14-10-2012 - 20:14
Расскажите о своих методах самоуспокоения
Успокаиваюсь вообще с трудом. Иногда выпустя гнев, иногда прочитав несколько псалмов...Иногда просто достаточно выйти на свежий воздух и часик пройтись по улице, иногда пообщавшись с кем-то, кто к делу так сказать не причастен...По-разному бывает.
Что вы обычно делаете, когда вас переполняют негативные эмоции или переживания по какому-либо поводу? Расскажите о своих методах самоуспокоения
я ими смакую)) люблю быть злой, вот только, к сожалению, гнев очень быстро проходит, а ведь мог бы и побаловать))).
Пинаю Ваську :bach
Маска - ты кто?
Все разочарования произрастают из уязвленного чувства собственного величия. Это факт. Если бы некто считал себя никем, пустышкой, то как такого гражданина можно вывести из себя? А ведь личность (наше Эго) - это лишь наши мысли о себе, набор установок, т.е это придуманный нами же миф. Человек защищает не себя как биологический организм, а лишь иллюзию, идею о собственной значимости, то, что ни увидеть, ни потрогать нельзя. Мы возомнили, что ни одна собака не смеет на нас гавкать. Но разве возможно всех собак контролировать? Почему все должны чувствовать только то, что одобрено мной и ни кем другим (кстати, себе мы сердиться на других разрешаем)? Странно от окружающих такое требовать, не правда ли? У нас вот принято ругать правительство, крупных бизнесменов ... Их ругать можно, а критиковать меня нельзя, я всем запрещаю смотреть на меня косо. Получается, что в правительстве сидят недоумки, а я особенный, я - пуп Вселенной. Так что ли? Откуда эта мания величия? Откуда эти ожидания? Где тут здравый смысл?
раньше курила - конечно,выкурить сигаретку...сейчас не курю.