Дело в том что у меня очень богатая фантазия. Говорят не плохо, а я так не считаю. Вот допустим читаю я политические новости, а там проблемы разные поднимаются сложные, и как я начну фантазировать что из этого выйдет - волосы дыбом встают. Девушке позвонил любимой, а у нее настроения не было и разговор получился холодным, а я как на фантазировал что она решила со мной расстаться - раскрутил историю так, что действительно она ушла от меня... ((( И так во всем, почти. Мои фантазии материализуются - и плохие очень быстро. Есть средство какое от фантазии? Ну здравый смысл, но с ним у меня не сложилось дружбы.
Nika-hl
Фантазировать это вполне нормально, как и в детстве читать детские книжки.. Единственное, что нельзя в фантазиях нести людям негатив. Как и забирать его у людей. т.е слушать негативные вещи. Лучше тактично уйти от такого разговора. В жизни итак его слишком много)
Чёрный_КотЭ
Снова здравствуйте). То что накрутили-невольно спроецировали-итог. А вы идите от обратного-фантазируйте положительно,о хорошем.
1NN
Пишите фантастику, сударь! И будит вам щастя!
Прелесть моя
У меня тоже богатая фантазия))))но я ее пускаю только по хорошему руслу))новости политические не читаю и не смотрю,думаю там ничего толком не изменилось,про ужасы и что творится вокруг тоже не думаю иначе буду переживать за всех и реветь тупо в подушку,почему я не супергерой и не могу спасти например всех детей от того,что их продают на органы..я акцентрируюсь больше на будущее своих близких,друзей и свое и порой с кем общаюсь,он говорят,что у меня так все реалистично получается,что даже не верующие верят))))
Влекущая взгляды
(PonyBoy @ 04.05.2013 - время: 00:07) Дело в том что у меня очень богатая фантазия. Говорят не плохо, а я так не считаю.
И так во всем, почти. Мои фантазии материализуются - и плохие очень быстро. Есть средство какое от фантазии? Ну здравый смысл, но с ним у меня не сложилось дружбы. Есть такой прием в психологии и в медитации,это "обретение внутренней тишины" или "остановка внутреннего диалога".
Методика под спойлером
скрытый текст
"Умение останавливать внутренний диалог является ключевым условием для успешного освоения любой магической практики. Внутренний диалог присутствует в голове любого человека. Он поддерживает в сознании картину мира, навязанную нам социумом ещё в раннем детстве.
Можно определить внутренний диалог (или внутренний монолог) как энергетический источник человеческого Договора. Для поддержки энергетического статуса Магического Договора используются другие, подконтрольные сознанию, конструкции.
Остановка внутреннего диалога служит не только для успешного выполнения любой магической практики. Следствием умения его останавливать будут являться улучшение межличностных отношений и усиление творческих способностей, обусловленное ослаблением действия существующего Договора и возросшей энергетикой верхних чакр.
Как же выглядит внутренний диалог? В вашем сознании постоянно происходит самопроизвольное движение мыслей, так называемый "мысленный шум". Даже при беглом взгляде на любой предмет включаются ассоциативные цепочки и начинается процесс мышления ни о чём. Человек думает, перебирает какие-то варианты чего-то, рассуждает, прогоняет ситуации. Но на выходе полный ноль. Даже причина активности теряется через секунду и мысль уходит в никуда. Всё это напоминает бесцельный трёп в большой малознакомой компании.
Попробуйте не думать ни о чём хотя бы секунд двадцать. Без подготовки и не напрягаясь на мысли "не надо думать". Через двадцать секунд вы обнаружите, что мыслительный процесс никуда не делся и длился всё время вашего "недумания". Вдобавок ко всему, в большинстве случаев работа внутреннего диалога дублируется артикуляцией. Можно обратить внимание на непроизвольное проговаривание своих мыслей, сопровождающееся соответствующими микродвижениями языка и губ.
Для начала надо немного отстраниться от своего сознания и из позиции стороннего наблюдателя попытаться уловить моменты возникновения новых мыслей, Желательно также уловить точки перехода одной мысли в другую. На хорошем понимании функционирования внутреннего диалога и умении отслеживать возникновение нежелательных мыслей базируются почти все техники его остановки.
Для практики важны также внешние факторы. Желательно наличие отдельного помещения с минимумом посторонних раздражителей, таких как свет, шум, голоса и т.д. Помимо того, что вас не будут отвлекать, самопроизвольная работа внутреннего диалога лучше заметна при отсутствии явных поводов для возникновения мыслей.
Желательно принять горизонтальное положение. Далее надо расслабиться, используя доступные вам приёмы релаксации и дать себе установку на выполнение практики. Легче всего заниматься остановкой внутреннего диалога утром, сразу после пробуждения, но наиболее эффективной будет практика перед сном.
Первый способ (для умных): Переходим в состояние "наблюдателя" и воспринимаем своё сознание отстранённо, отслеживая возникновение самопроизвольных мыслей. При их появлении нужно мягким толчком сознания гасить эти мысли, ни в коем случае не превращая процесс обнаружения или гашения в самостоятельный мыслительный. Такие мысли, как "вот какая-то мысль появилась - сейчас я её остановлю", также являются внутренним диалогом. Должно работать намерение и предварительная установка. Желательно научиться оставаться в таком состоянии внутренней тишины минимум три-четыре минуты. Далее возможен переход в состояние изменённого сознания (СИС), и внутренняя тишина будет поддерживаться самостоятельно.
После многократного успешного достижения СИС с полным внутренним молчанием имеет смысл настроиться на это состояние, как на маяк, и разработать кодовую фразу или мудру, которая будет ассоциироваться с этим состоянием. При её использовании достижение состояния внутренней тишины будет происходить заметно быстрее.
Второй способ (для хитрых): Необходимо сосредоточить своё сознание на выполнении однообразной, но занимающей всю сферу внимания мыслительной работе. Создаём мыслеформу синего куба. Куб медленно вращается. Главное - ни на мгновение не выпускать его из сферы внимания и не терять настройки на все аспекты мыслеформы - цвет, размер, форма, плавность вращения. Таким способом также можно достичь необходимого состояния.
Третий способ (для сильных): Самый простой и самый сложный одновременно. Остановка внутреннего диалога происходит с помощью силы воли. Просто заставляем замолчать свой внутренний голос. При развитой силе воли может получиться.
Четвёртый способ (для терпеливых): В такт дыханию начинаем считать про себя от 1 до 100. Если в процессе счёта приходит хоть одна посторонняя мысль - начинаем отсчёт заново. И так до достижения результата. Потом можно увеличить счёт до 200 и так далее. Итогом должно стать достижение состояния тишины, не требующее приложения усилий для его поддержания.
Пятый способ (для мудрых): Можно использовать дзенскую практику алогичных и парадоксальных образов - коан. Большое их количество можно найти в интернете. Сосредоточив свой разум на коане, мы загоняем его в состояние ступора. При достаточном сосредоточении посторонних мыслей быть не должно.
Все предыдущие техники требовали специфических условий для их выполнения: тишина, уединённость и т.д. Как же остановить внутренний диалог во время наполненного событиями дня?
Дело в том, что практически все свои действия человек совершает автоматически, не задействуя области осознанного мышления. Повторяясь изо дня в день, эти действия формируют бытовые ритуалы, за выполнение которых отвечает подсознание. Высвобождённой энергии сознания требуется выход. Как раз внутренний диалог, помимо фиксации нас в существующем Договоре, и занимается её "утилизацией". Иначе нереализованная энергия способна провоцировать нервные расстройства и способствовать разрушению привычной картины мира.
Естественным решением данной проблемы будет исключение по возможности бытовых ритуалов из своей жизни. Необходимо изменить сложившийся обыденный порядок и способ своих действий. Попробуйте для начала поменять наиболее автоматические из них. Завязывайте шнурки другим узлом, чистите зубы другой рукой и по-другому, разложите иначе вещи на рабочем столе, найдите новый способ добираться до работы. В принципе, если руки или ноги стремятся выполнить какое-либо действие самостоятельно - это и есть бытовой ритуал, который можно изменить. Занятое работой сознание оставит внутренней диалог без подпитки. Постепенно уйдёт и привычка к постоянному мысленному фону в голове. Главное в этой практике: избавляясь от одних бытовых ритуалов, не создавать других.
Существует ещё один вариант. Можно не избавляться от привычной модели поведения, а, находясь в состоянии "наблюдателя", отстранённо контролировать процесс выполнения бытовых ритуалов. Эта техника остановки внутреннего диалога достаточно сложная и требует хороших навыков концентрации.
Успехов вам!"(с)
В любом случае,без работы над собой свои проблемы победить невозможно.
Суперласковая
Научилась договариваться со своими фантазиями.
dogfred
(PonyBoy @ 04.05.2013 - время: 00:07) Дело в том что у меня очень богатая фантазия. Говорят не плохо, а я так не считаю.... Есть средство какое от фантазии? Ну здравый смысл, но с ним у меня не сложилось дружбы. По-моему, вы купаетесь в сознании того, что вы человек особенный, фантазии ваши становятся реальностью. У других, дескать, не так. Фантазия, уважаемый коллега, есть неотъемлемая часть человеческого мышления. И вашего, и моего, и всех остальных людей тоже. Вам нравится накручивать себя негативом, как в вашей истории с девушкой. Завели себя, а потом стенаете - как же так, что за судьба, как прервать роковой поток? Мазохизм, знаете ли. Может, это и удовольствие, но себя в угол загонять не следует.
Агроном 71
Богатая фантазия это хорошо главное не попасть в плен своих фантазий В ситуации с девушкой Вы не вольно стали заложником своих фантазий и где-то в разговоре не проявили гибкость уже настроив себя что она уйдет .