Начну с того, что эта тема не обо мне, но я хочу помочь этому человеку. Сама я с таким не сталкивалась, поэтому мне немного сложно помочь.
А суть в том, что человек со мной поделился своей проблемой. Говорит, что в некоторых ситуациях он не чувствует того, что чувствовал раньше, что чувствуют другие люди. А я и сама стала это замечать. Мы с ним поговорили на эту тему и я сейчас попробую изложить суть.
Получается так, что последние пол года ему приходится играть удивление, играть радость, играть печаль...большинство наших повседневных эмоций. Проще говоря, ему приходиться врать. Есть несколько людей, чьи радость и горе он может разделить сам, но вот в остальных случаях, он выглядит как робот. Он не эгоист, он на самом деле помогает людям, но лишь потому, что привык делать это раньше. А раньше он делал это с энтузиазмом, с интересом.
В общем, я не знаю, смогла ли я описать суть проблемы..да и проблема ли это? Он говорит, в какой то степени получается, что так легче.
Я прошу ваших советов. Если кто-то что-то не понял, я с радостью постараюсь объяснить по-лучше.
Всем заранее большое спасибо!
Это же весьма доступно показано в фильме «Пятый элемент», когда только женщина Лилу способна спасти этот мир, но не может понять «Зачем это делать?», ведь люди сами разрушают всё построенное. И тогда мужчина вынужден врать женщине про существование любви. Пока женщина верит в его враньё, любовь спасает мир. Так ложь становится правдой, а добро снова побеждает зло... ©
Получается так, что последние пол года ему приходится играть удивление, играть радость, играть печаль...большинство наших повседневных эмоций. Проще говоря, ему приходиться врать. Есть несколько людей, чьи радость и горе он может разделить сам, но вот в остальных случаях, он выглядит как робот. Он не эгоист, он на самом деле помогает людям, но лишь потому, что привык делать это раньше. А раньше он делал это с энтузиазмом, с интересом.
В общем, я не знаю, смогла ли я описать суть проблемы..да и проблема ли это? Он говорит, в какой то степени получается, что так легче.
Я прошу ваших советов. Если кто-то что-то не понял, я с радостью постараюсь объяснить по-лучше.
Эмоциональное выгорание...
Состояние свойственное многим людям ,когда вместо реальных чувств и эмоций остаются приличествующие ситуации маски . Точно знаешь КАК нужно сказать и ЧТО именно от тебя ожидают,но нет внутреннего чувства реальности происходящего, словно смотришь через стекло аквариума на тех,кто ходит рядом...
Эмоциональное выгорание...
Состояние свойственное многим людям ,когда вместо реальных чувств и эмоций остаются приличествующие ситуации маски . Точно знаешь КАК нужно сказать и ЧТО именно от тебя ожидают,но нет внутреннего чувства реальности происходящего, словно смотришь через стекло аквариума на тех,кто ходит рядом...
Я думаю, вы правы. Но можно ли и нужно ли с этим что-то делать?
Я думаю, вы правы. Но можно ли и нужно ли с этим что-то делать?
Делать можно и нужно,но это непростой процесс восстановления.
Популярные советы :
"1. Соблюдать баланс «работа — досуг». «Выгорание» усиливается всякий раз, когда границы между работой и домом начинают стираться и работа занимает большую часть жизни. Необходимо иметь свободные вечера и выходные (не брать работу на дом).
2. Ходить в спортзал, заниматься бегом, танцевать или просто гулять (как минимум 3 раза в неделю по 30 мин). Главное, чтобы вам нравилось!
3. По возможности спите столько, сколько хотите. Хотя бы в выходные.
4. Планируйте очередность, срочность выполнения дел, управляйте своим временем. Устраивайте частые короткие перерывы в работе (например, по 5 мин каждый час), которые более эффективны, чем редкие и длительные.
5. Желательно сократить потребление кофеина (кофе, чай, шоколад, кола), так как кофеин является стимулятором, способствующим развитию стрессовой реакции. Примерно через три недели после постепенного сокращения потребления кофеина большинство пациентов отмечают снижение тревоги и беспокойства, изжоги и мышечных болей.
6. Разделяйте ответственность за результат деятельности с клиентами, учениками, пациентами и так далее. Умейте иногда говорить «нет». Те люди, которые придерживаются позиции «чтобы что-то было сделано хорошо, надо делать это самому», напрямую идут к «выгоранию».
7. Разнообразьте свой досуг. Не сидите у телевизора вечерами."(с)
Спит, правда, достаточно и баланс работы и отдыха соблюдается, насколько я знаю.
| CODE |
| Популярные советы : "1. Соблюдать баланс «работа — досуг». «Выгорание» усиливается всякий раз, когда границы между работой и домом начинают стираться и работа занимает большую часть жизни. Необходимо иметь свободные вечера и выходные (не брать работу на дом). 2. Ходить в спортзал, заниматься бегом, танцевать или просто гулять (как минимум 3 раза в неделю по 30 мин). Главное, чтобы вам нравилось! 3. По возможности спите столько, сколько хотите. Хотя бы в выходные. 4. Планируйте очередность, срочность выполнения дел, управляйте своим временем. Устраивайте частые короткие перерывы в работе (например, по 5 мин каждый час), которые более эффективны, чем редкие и длительные. 5. Желательно сократить потребление кофеина (кофе, чай, шоколад, кола), так как кофеин является стимулятором, способствующим развитию стрессовой реакции. Примерно через три недели после постепенного сокращения потребления кофеина большинство пациентов отмечают снижение тревоги и беспокойства, изжоги и мышечных болей. 6. Разделяйте ответственность за результат деятельности с клиентами, учениками, пациентами и так далее. Умейте иногда говорить «нет». Те люди, которые придерживаются позиции «чтобы что-то было сделано хорошо, надо делать это самому», напрямую идут к «выгоранию». 7. Разнообразьте свой досуг. Не сидите у телевизора вечерами."(с) |
(Влекущая взгляды @ 13.01.2013 - время: 16:23)
Популярные советы :
1. Соблюдать баланс
...
4. Планируйте очерёдность
...
7. Разнообразьте свой досуг. Не сидите у телевизора вечерами.(с)И служение станет осмысленным?А оно должно быть осмысленным?
Пущай пробуют кувалдой сначала.
Если не поможет, тогда пусть пробуют микроскопом.
Каждый сходит с ума по-своему. Позвольте им быть собой.
| CODE |
| А оно должно быть осмысленным? Пущай пробуют кувалдой сначала. Если не поможет, тогда пусть пробуют микроскопом. Каждый сходит с ума по-своему. Позвольте им быть собой. |
Сходить с ума можно по разному, но это будет уже дурдом, только без санитаров и врачей, поскольку у санитаров и врачей будет ровно такое же право + право сводить пациентов с ума по своему...
Это сообщение отредактировал dedO'K - 14-01-2013 - 17:37
А оно должно быть осмысленным. Бессмысленно только служение животных. Они. для этого, лишены сознания и имеют только рефлексы.
CODE А оно должно быть осмысленным?
Пущай пробуют кувалдой сначала.
Если не поможет, тогда пусть пробуют микроскопом.
Каждый сходит с ума по-своему. Позвольте им быть собой.
Сходить с ума можно по разному, но это будет уже дурдом, только без санитаров и врачей, поскольку у санитаров и врачей будет ровно такое же право.
Отсутствие эмоций и усталость,вследствие эмоционального выгорания = дурдому в отсутствие врачей ? оригинально....)))
| CODE |
| Отсутствие эмоций и усталость,вследствие эмоционального выгорания = дурдому в отсутствие врачей ? оригинально....))) |
Вот назвали вы нечто "эмоциями" и позволили этому жить собственной жизнью: выгорать, загораться по их же собственному разумению...А эмоции- это просто реакция, контрольная реакция. И если нет привычных эмоций- это не значит, что эмоций нет. Это значит, что сменились интересы. И всё... Вот тянет мужика к женской груди, но хочется ему, при этом, не молока. А голод его к груди не тянет. Но это же не "выгорание эмоций в следствии усталости".
CODE Отсутствие эмоций и усталость,вследствие эмоционального выгорания = дурдому в отсутствие врачей ? оригинально....)))
А Тс попросила совета именно для того,чтобы вернуть нормальные эмоциональные реакции. Без них человек перестает чувствовать жизнь. Привычные занятия не приносят удовольствия и он от этого мучается. Сменить объект притяжения и внимания - тоже вариант , если есть возможность и желание.
| CODE |
| А Тс попросила совета именно для того,чтобы вернуть нормальные эмоциональные реакции. Без них человек перестает чувствовать жизнь. Привычные занятия не приносят удовольствия и он от этого мучается. Сменить объект притяжения и внимания - тоже вариант , если есть возможность и желание. |
Это сообщение отредактировал dedO'K - 14-01-2013 - 19:21
Ежели эмоций нет, значит, бывшие когда то в прошлом нормальными, эмоциональные реакции стали ненормальными в нынешней ситуации. Только и всего. Мучения от этого- пустое томление духа. Это как мучения от того, что в сорок лет женщина уже не шестнадцатилетняя девочка. И ежели не знаешь, что делать, спроси совета у Бога. И Он подаст знак.
CODE А Тс попросила совета именно для того,чтобы вернуть нормальные эмоциональные реакции. Без них человек перестает чувствовать жизнь. Привычные занятия не приносят удовольствия и он от этого мучается. Сменить объект притяжения и внимания - тоже вариант , если есть возможность и желание.
Со знаками все весьма непросто... Человек может быть атеистом или агностиком,от кого ему ждать знаков? Знаки от Бога нужно еще и распознать , и правильно истолковать ,что не всем и не всегда доступно в меру человеческого разумения.
| CODE |
| Со знаками все весьма непросто... Человек может быть атеистом или агностиком,от кого ему ждать знаков? Знаки от Бога нужно еще и распознать , и правильно истолковать ,что не всем и не всегда доступно в меру человеческого разумения. |
И служение станет осмысленным? Или нужно просто занять себя, чтоб в калейдоскопе мелькания усталости и напряга не задуматься об этом?Если я все правильно поняла, речь шла не о том, чтобы занять себя, а о том, чтобы разгрузить себя?
Извините, а служение кому/чему?
Я согласна с тем, что возможно раньше было нормальным, сейчас кажется другим и неинтересным. Но есть какой-то определнный набор эмоций, который свойствен в принципе всем людям в той или иной степени. Будь то жалость, радость и прочие эмоциии "по умолчанию". Дело скорее даже не в том, что у человека они пропали, а дело в том, что ему, с его образом жизни, просто-напросто приходиться носить маску. Да, все мы носим маску. Но показывать радость или сочувствие, при этом неиспытывая этих эмоций, чуть ли не каждый день очень сложно. И вот как раз таки это и вызывает мучения. В данном случае страшнее не то, какой ты, а то, что о тебе подумают. Много ли людей станет вести диалог или какие-то дела с человеком, зная, что в принципе он эмоционально пустой?
| CODE |
| И служение станет осмысленным? Или нужно просто занять себя, чтоб в калейдоскопе мелькания усталости и напряга не задуматься об этом?Если я все правильно поняла, речь шла не о том, чтобы занять себя, а о том, чтобы разгрузить себя? |
| CODE |
| Извините, а служение кому/чему? |
| CODE |
| Я согласна с тем, что возможно раньше было нормальным, сейчас кажется другим и неинтересным. Но есть какой-то определнный набор эмоций, который свойствен в принципе всем людям в той или иной степени. Будь то жалость, радость и прочие эмоциии "по умолчанию". Дело скорее даже не в том, что у человека они пропали, а дело в том, что ему, с его образом жизни, просто-напросто приходиться носить маску. |
| CODE |
| Да, все мы носим маску. |
| CODE |
| Но показывать радость или сочувствие, при этом неиспытывая этих эмоций, чуть ли не каждый день очень сложно. |
| CODE |
| В данном случае страшнее не то, какой ты, а то, что о тебе подумают. Много ли людей станет вести диалог или какие-то дела с человеком, зная, что в принципе он эмоционально пустой? |
Разгрузить себя, загрузив себя? Оригинальное решение. Сами, скажем, попробуйте пробежаться без остатка, насколько сил хватит и духа, а заодно вспомнить... Ну, скажем, таблицу умножения. Я может несовсем понимаю, но кто говорил о загружении себя?
А зачем? А вот не носи. А вот возьми и "сними". Или не маска это, а бронежилет?Так оно и есть, причем у большинства людей.
Одну на всех? ))
А вы не задумывались о том, что "эмоциональная наполненность"- это просто склонность к истерике по любому поводу? Не задумывалась. Но не думаю, что это так. Истерика тут причем?
Есть несколько людей, чьи радость и горе он может разделить сам, но вот в остальных случаях, он выглядит как робот. Он не эгоист, он на самом деле помогает людям, но лишь потому, что привык делать это раньше. А раньше он делал это с энтузиазмом, с интересом.
вы считаете этого не достаточно? ведь есть люди, на которых у него появляются эмоции, значит не все так страшно. а ко всему остальному можно быть и равнодушным. нервы будут крепче)). а сколько лет этому человеку? может быть вел слишком активный образ жизни и накопилась эмоциональная усталость. поэтому организм ушел на время в спячку. чтобы восстановиться и отдохнуть.
| CODE |
| Я может несовсем понимаю, но кто говорил о загружении себя? |
| CODE |
| 1. Соблюдать баланс «работа — досуг». «Выгорание» усиливается всякий раз, когда границы между работой и домом начинают стираться и работа занимает большую часть жизни. Необходимо иметь свободные вечера и выходные (не брать работу на дом). 2. Ходить в спортзал, заниматься бегом, танцевать или просто гулять (как минимум 3 раза в неделю по 30 мин). Главное, чтобы вам нравилось! 3. По возможности спите столько, сколько хотите. Хотя бы в выходные. 4. Планируйте очередность, срочность выполнения дел, управляйте своим временем. Устраивайте частые короткие перерывы в работе (например, по 5 мин каждый час), которые более эффективны, чем редкие и длительные. 5. Желательно сократить потребление кофеина (кофе, чай, шоколад, кола), так как кофеин является стимулятором, способствующим развитию стрессовой реакции. Примерно через три недели после постепенного сокращения потребления кофеина большинство пациентов отмечают снижение тревоги и беспокойства, изжоги и мышечных болей. 6. Разделяйте ответственность за результат деятельности с клиентами, учениками, пациентами и так далее. Умейте иногда говорить «нет». Те люди, которые придерживаются позиции «чтобы что-то было сделано хорошо, надо делать это самому», напрямую идут к «выгоранию». 7. Разнообразьте свой досуг. Не сидите у телевизора вечерами." |
| CODE |
| Так оно и есть, причем у большинства людей. |
| CODE |
| Не задумывалась. Но не думаю, что это так. Истерика тут причем? |
А маски... Простая вежливость - тоже маска. Не хамить, даже неприятному человеку, не значит врать.
Так же если кто-то излагает свои проблемы, тебя ни с какого бока не касающиеся, не интересные и о разрешении которых понятия не имеешь, учтивость требует не посылать страдальца, а выслушать, состроить сочуственную физию, промычать нечто неопределенное, да и идти, своими делами заниматься.
| CODE |
| dedO'K, если я правильно вас поняла, то лучше все оставить как есть? |
А я уже лет 13 примерно живу без эмоций и радости в жизни никакой не испытываю, и вообще мне кажется все чтобы я ни делал-это все не имеет смысла
Утешайтесь ДАО : "Если смысл жизни и есть - он вне ее, и недоступен для живого"(с)
(Слова Ванталы)
А я уже лет 13 примерно живу без эмоций и радости в жизни никакой не испытываю, и вообще мне кажется все чтобы я ни делал-это все не имеет смысла
Смысл нашего прихода в мир сей в служении. и ежели всё не имеет смысла, значит, служите не тому.
(sxn2727475644 @ 17.01.2013 - время: 18:43)
А я уже лет 13 примерно живу без эмоций и радости в жизни никакой не испытываю, и вообще мне кажется все чтобы я ни делал-это все не имеет смысла
Смысл нашего прихода в мир сей в служении. и ежели всё не имеет смысла, значит, служите не тому.
Дааа ? А как же "Бог - есть Любовь"(с) ?
Служение - это всегда вторичность,ради чего-то главного .
Стать подобным Богу,это не значит быть Его слугой.
| CODE |
| Дааа ? А как же "Бог - есть Любовь"(с) ? Служение - это всегда вторичность,ради чего-то главного . Стать подобным Богу,это не значит быть Его слугой. |
К тому ж, любовь без служения тому, что любишь- штука, довольно бессмысленная и саморазрушающая. Как и служение тому, что ненавидишь, или к чему равнодушен.
Мы- рабы собственной любви и любви к нам окружающего. Это как минимум. Впрочем, во грехе часто становимся верными слугами ненависти и равнодушия, исполняя их приказы.
Это сообщение отредактировал dedO'K - 18-01-2013 - 09:37
Слугой можно быть только равному. А Богу- раб, и это не обсуждается. Строптивый ли, лукавый или смиренный и покорный истине.
CODE Дааа ? А как же "Бог - есть Любовь"(с) ?
Служение - это всегда вторичность,ради чего-то главного .
Стать подобным Богу,это не значит быть Его слугой.
К тому ж, любовь без служения тому, что любишь- штука, довольно бессмысленная и саморазрушающая. Как и служение тому, что ненавидишь, или к чему равнодушен.
Мы- рабы собственной любви и любви к нам окружающего. Это как минимум. Впрочем, во грехе часто становимся верными слугами ненависти и равнодушия, исполняя их приказы.
Мне бы все же не хотелось тему превращать в очередной теологический спор.Тем более,что нам с Вами давно известны позиции друг-друга, и ничего нового мы тут не скажем. "Истина,где-то рядом..."(с) Я считаю,что нам не всегда дано ее знать,даже , если Вы и убеждены в том,что ею (Истиной) владеете)))
Тема о психологии человека и о симптомах процессов в его психике.Тут человеку разумному можно и нужно уметь себе помочь и без привлечения высших сил и идей о служении.
| CODE |
| Мне бы все же не хотелось тему превращать в очередной теологический спор.Тем более,что нам с Вами давно известны позиции друг-друга, и ничего нового мы тут не скажем. "Истина,где-то рядом..."(с) Я считаю,что нам не всегда дано ее знать,даже , если Вы и убеждены в том,что ею (Истиной) владеете))) |
| CODE |
| Тема о психологии человека и о симптомах процессов в его психике.Тут человеку разумному можно и нужно уметь себе помочь и без привлечения высших сил и идей о служении. |
А без обращения к Всевышнему никак невозможно... Он один знает, чему и как ты должен служить. Поскольку создал тебя для этого.
Это сообщение отредактировал dedO'K - 18-01-2013 - 12:26
А я уже лет 13 примерно живу без эмоций, и радости в жизни никакой не испытываю, и вообще мне кажется всё что бы я ни делал - это всё не имеет смысла.Вероятно, вам не удалось вырастить ученика, который умеет порождать добра больше, чем зла; но который ещё и сумеет самовоспроизводиться.
Разберитесь с толкованием слова «намерение», например, в книге про трансерфинг. Пробуйте находить хорошее в плохом, и плохое в хорошем. Тогда, со временем, обнаружите как они уравновешиваются взаимно. Как маленькая ошибка уничтожает большую добродетель. И как маленькая добродетель останавливает лавину зла. Дзен, аднака.
Анек в тему:
— С вас двести баксов за ремонт.
— А за что двести? Вы же только один раз молоточком стукнули.
— За удар молоточком - 5 баксов, а за «то, что знал куда ударить» - 195 баксов.
| CODE |
| Анек в тему: — С вас двести баксов за ремонт. — А за что двести? Вы же только один раз молоточком стукнули. — За удар молоточком - 5 баксов, а за «то, что знал куда ударить» - 195 баксов. |
- А гарантии?
- За такие деньги, да ещё и с гарантией?
Дзен, однако...
Это сообщение отредактировал dedO'K - 18-01-2013 - 13:33
И как продолжение:
CODE Анек в тему:
— С вас двести баксов за ремонт.
— А за что двести? Вы же только один раз молоточком стукнули.
— За удар молоточком - 5 баксов, а за «то, что знал куда ударить» - 195 баксов.
- А гарантии?
- За такие деньги, да ещё и с гарантией?
Дзен, однако...
Неожиданно и весьма остроумно...)))
Смысл нашего прихода в мир сей в служении. и ежели всё не имеет смысла, значит, служите не тому.
Ответ на все один - служение и рабство