Так пишет профессиональный психолог.
А как часто вы злитесь в реальной жизни или при общении на форуме?
Что именно у Вас вызывает злость?
Стыдно быть злым человеком?
Вызывает ли это у вас чувство неловкости?
Как вы выражаете свою злость и выражаете ли вы ее?
Как подавить злость другого человека направленную на Вас?
Это сообщение отредактировал Влекущая взгляды - 15-01-2013 - 20:01
Подавление такой сильной эмоции,как злость,может привести к разным негативным последствиям. Однако,быть злым и давать волю выплексам эмоций всегда, в обществе считается неэтичным,мы помним из детских сказок,что злой человек
- это плохой человек. Быть злым, таким образом, считается стыдно.Многие потому и носят маску добра, когда в сердце кипит злость.Не могу сказать,что я часто злюсь,но с точки зрения психолога,вряд ли умею управлять и выражать эту эмоцию правильно.
В общении на форуме пока злиться особо не приходилось,так небольшие разногласия,но чтобы "рвать и метать" от злости - нет.
| QUOTE (RISLOVE @ 24.12.2011 - время: 20:32) |
| Как подавить злость другого человека направленную на Вас? |
Достаточно просто.
Перестать обращать на него внимание. Ему самому быстро надоест.
| QUOTE (Ник 35 @ 25.12.2011 - время: 08:59) |
| злость в семье это сложно управляемое чувство. человек живя в социуме постоянно старается держать себя в рамках навязанных социумом. постоянно стрессовые ситуации. и придя домой, скидывая маску человек расслабляется. и взрыв. а так ли надо избавлять себя от каких то чувств или сдерживать свои эмоции. рас они даны нам значит это зачем то нужно. |
Я согласна с Вами, Никита, что злость сложное чувство! Но почему получив заряд негативной энергии на работе, в магазине купив не качественный товар, в транспорте по дороге домой, мы выплескиваем все на самых дорогих и родных нам людей. На своих детей, мужа или жену! Однажды сын мне сказал: "Мама, ты со всеми добрая с одним мной злая!" Как мне стыдно было перед ним, ни в чем не повинным ребенком, что сорвала злость на сыне
Как научиться управлять этим чувством?
| QUOTE (VASKA @ 25.12.2011 - время: 12:11) | ||
Достаточно просто. Перестать обращать на него внимание. Ему самому быстро надоест. |
А если не так быстро? А изо дня в день приходится выносить весь бред и злость другого человека! И даже если не обращаешь внимания, тем больше его задевает безразличие и ответная реакция все ярче!
| QUOTE (RISLOVE @ 25.12.2011 - время: 16:41) |
| Я согласна с Вами, Никита, что злость сложное чувство! Но почему получив заряд негативной энергии на работе, в магазине купив не качественный товар, в транспорте по дороге домой, мы выплескиваем все на самых дорогих и родных нам людей. На своих детей, мужа или жену! Однажды сын мне сказал: "Мама, ты со всеми добрая с одним мной злая!" Как мне стыдно было перед ним, ни в чем не повинным ребенком, что сорвала злость на сыне Как научиться управлять этим чувством? |
Тогда у меня есть вопрос. Вы с работы сразу домой. и как вы добираетесь до дому?
| QUOTE (Ник 35 @ 25.12.2011 - время: 16:49) |
| Тогда у меня есть вопрос. Вы с работы сразу домой. и как вы добираетесь до дому? |
Да с работы обычно сразу домой! А добираюсь на городском транспорте!
| QUOTE (Ник 35 @ 25.12.2011 - время: 16:55) |
| Выйдете из транспорта пораньше и полчасика до дому не торопясь пешком. |
Пожалуй соглашусь, что спокойная обстановка дома гораздо ценнее! И полчаса проведенные наедине со своими мыслями помогут "прийти в себя". Спасибо, за совет! А лучше уйти куда-нудудь в парк или на пруд! Там быстро становится ясно, что злится не всегда была причина! А как вести себя если злость направлена на Вас совсем незнакомым человеком?
| QUOTE (RISLOVE @ 25.12.2011 - время: 16:46) |
| А если не так быстро? А изо дня в день приходится выносить весь бред и злость другого человека! И даже если не обращаешь внимания, тем больше его задевает безразличие и ответная реакция все ярче! |
Оля,на мой взгляд,тогда нужно полностью прекратить общение с таким человеком.
| QUOTE (Влекущая взгляды @ 25.12.2011 - время: 17:03) | ||
Оля,на мой взгляд,тогда нужно полностью прекратить общение с таким человеком. |
Это бывает не так просто как кажется.......
| QUOTE (Ник 35 @ 25.12.2011 - время: 17:14) |
| как говорит Лазарев, когда мы отвечаем на агрессию, то принимаем ее на себя, когда мы не отвечаем то отдаем ее обратно. Но я наверно не такой духовный как Лазарев, и иногда могу и в глаз дать.Извините, и получаю от этого большое удовольствие. |
Можно только позавидовать такому самообладанию и возможности ответить по мужски. А я теряюсь перед злыми людьми и не могу сразу найтись что-то ответить! потом долго думая я придумываю сценарий как можно было бы поставить на место человека. Но сразу становится жутко обидно и проклятые слезы сами текут из глаз.
| QUOTE (RISLOVE @ 25.12.2011 - время: 17:23) |
| Можно только позавидовать такому самообладанию и возможности ответить по мужски. А я теряюсь перед злыми людьми и не могу сразу найтись что-то ответить! потом долго думая я придумываю сценарий как можно было бы поставить на место человека. Но сразу становится жутко обидно и проклятые слезы сами текут из глаз. |
Оля, я тоже часто не умею дать отпор чужой агрессии ,особенно моральной и словесной ,но стараюсь учиться говорить :"НЕТ" и настаивать на своих решениях.
| QUOTE (Ник 35 @ 25.12.2011 - время: 17:31) |
| Скорее всего пока вы не можете ответить и поступаете по свои инстинктам Вы поступаете наиболее правильно. |
А так хочется научиться, одной фразой ставить на место и подавлять агрессию другого человека. Я теряюсь перед агрессивным напором и хамством. Существуют ли стандартные фразы для таких случаев?
| QUOTE (Влекущая взгляды @ 25.12.2011 - время: 17:37) |
| Олечка,а еще я думаю,что люди,которые на нас "давят" путем агрессии и бредовых претензий,пытаются нами манипулировать,и вынудить нас поступить так,как им это будет выгодно. Агрессия - это инструмент,когда не могут уговорить и выпросить что-то,пытаются напугать и отобрать... |
Но по третьему закону Ньютона: "Действие равно противодействию." И чем больше на нас давят и моральным шантажом заставляют делать так как надо этому человеку, тем больше все внутри восстает от такого отношения и тем больше не хочется ему подчиняться! А хочется вырваться на свободу!!!!!!!!
| QUOTE (RISLOVE @ 25.12.2011 - время: 17:40) |
| А так хочется научиться, одной фразой ставить на место и подавлять агрессию другого человека. Я теряюсь перед агрессивным напором и хамством. Существуют ли стандартные фразы для таких случаев? |
есть. но они все нецензурные. а может все-таки не стоит опускаться до хама.
| QUOTE (Ник 35 @ 25.12.2011 - время: 17:54) |
| есть. но они все нецензурные. а может все-таки не стоит опускаться до хама. |
Да, уж нецензурные выражения для меня не подходят! И никогда не опускалась до уровня хама. Но ведь можно спокйным, ровным голосом сказать что-нибудь, что все потуги хама станут просто смешны.
| QUOTE (RISLOVE @ 25.12.2011 - время: 18:02) |
| Да, уж нецензурные выражения для меня не подходят! И никогда не опускалась до уровня хама. Но ведь можно спокйным, ровным голосом сказать что-нибудь, что все потуги хама станут просто смешны. |
Оля,как правило - нет. Есть такое понятие "психологическое айкидо", в случае агрессии ,ошеломить "противника" можно только чем-то парадоксальным или превосходящим по уровню агрессии.Мат - это "тяжелая артиллерия",но этим не стоит злоупотреблять.
| QUOTE (Влекущая взгляды @ 25.12.2011 - время: 18:55) | ||
Оля,как правило - нет. Есть такое понятие "психологическое айкидо", в случае агрессии ,ошеломить "противника" можно только чем-то парадоксальным или превосходящим по уровню агрессии.Мат - это "тяжелая артиллерия",но этим не стоит злоупотреблять. |
Я про психологичесое айкидо, суть не в том, чтобы ошеломить или превзойти, а перенаправить поток энергии. Наезд совершается на одной чакре, а ответом переключается на другую. Если и наезд, и ответ идут на одной чакре, например на манипуре, это выглядит как:
-Ты козел!
-Ты сам козел!
И победит тот, у кого чакра сильнее. А аммортизация, как пример, по свадхистхане:
-Ты козел!
-Вы так эротично сердитесь!
Или на аджне:
-ты козел!
-обоснуй, пожалуйста.
Это сообщение отредактировал Sowilo_Kora - 25-12-2011 - 19:59
| QUOTE (Sowilo_Kora @ 25.12.2011 - время: 19:58) |
| Я про психологичесое айкидо, суть не в том, чтобы ошеломить или превзойти, а перенаправить поток энергии. Наезд совершается на одной чакре, а ответом переключается на другую. Если и наезд, и ответ идут на одной чакре, например на манипуре, это выглядит как: -Ты козел! -Ты сам козел! И победит тот, у кого чакра сильнее. А аммортизация, как пример, по свадхистхане: -Ты козел! -Вы так эротично сердитесь! Или на аджне: -ты козел! -обоснуй, пожалуйста. |
Есть еще очень действенный метод "перенаправления"
,когда мне начинают рассказывать какая я плохая, я соглашаюсь,что не просто такая, а много хуже...- Ты карьеристка и эгоистка.
- И не только,еще подхалимка и взяточница!
Оппонент начинает нервно размышлять...
| QUOTE (Секунда до.. @ 25.12.2011 - время: 19:57) |
| А я часто злюсь) по 115 раз на дню) Но отхожу быстро, хоть что-то хорошо. Если уж совсем тяжко..можно поорать..очень помогает)). Ну а если на кого-то в сети злюсь..просто закрываю окно аськи/ПМ/крышку бука...и иду пить чай, горячий , много. Эмоциональна я)) мне нужно время успокоиться) |
Женечка! Я тоже сначала воплю от возмущения,потом думать начинаю...
| QUOTE (Влекущая взгляды @ 25.12.2011 - время: 20:22) |
| Есть еще очень действенный метод "перенаправления" ,когда мне начинают рассказывать какая я плохая, я соглашаюсь,что не просто такая, а много хуже...- Ты карьеристка и эгоистка. - И не только,еще подхалимка и взяточница! Оппонент начинает нервно размышлять... |
Да, очень точный пример айкидо. И соглашаться с радостью - как вы меня раскусили)))Только я еще хуже)
| QUOTE (Sowilo_Kora @ 25.12.2011 - время: 20:47) |
| Да, очень точный пример айкидо. И соглашаться с радостью - как вы меня раскусили)))Только я еще хуже) |
Очень интересный метод, непременно испробую на практике!
А зачем от нее избавляться?... Злость - стандартная реакция на определенный вид раздражителей. И ее отсутствие превращает человека в прекраснодушного слюнтяя. Даже Иисус изволили злиться и считали это дело вполне себе допустимым.
| QUOTE (RISLOVE @ 30.12.2011 - время: 08:46) |
| А ведь в душе осталось досада на себя, что не смог эту ситуацию превратить в шутку? |
Да осталась. Грузчики оказались умней не стали связываться, я зря терял время. два дня вспоминая как то не приятно на душе.