Многие из нас смотрят телевизор... фильмы боевики, ужасы или же просто программы новостей. И очень часто мы видим кровь и убитых людей. И что мы чувствуем? Да собственно практически ничего. Это кино, это далеко, это нас не касается. Но вот момент в вашей реальной жизни... Вы видите уже настоящую кровь и вполне реальный труп человека. И что вы чувствуете в этот момент? Мурашки по коже, может страх... жалость... становится как-то жутко на душе. Те кто боятся вида крови... для тех вообще финиш.
- Ужас!! Кошмар!! - бьется мысль в мозгах.
Я привел всего лишь пример небольшой впечатляющей стрессовой ситуации к которой ваша психика не готова.
(Хирурги, врачи и работники моргов не надо тут колотить себя пяткой в грудь.)
И возник у меня вопрос...
А можно ли как-то подготовить свои нервы к различного рода стрессовым ситуациям??
Касательно моего примера. Да, можно пойти санитаром в морг и уже через пару месяцев спокойно раскладывать свой ужин на животе у нового покойника. Но хотелось бы вариант "закалки психики" без частого столкновения с самой стрессовой ситуацией. Наверное чем-то это должно напоминать подготовку японских самураев к смерти. Они ведь не резали себя каждый раз в качестве тренировки.
Определиться от чего стрессы, и пойти к ним на встречу…
человек от темноты боялся, и однажды пошел в мрак…и ничего не обнаружил там
и я знаю кого/чего боюсь - тех тонко-материальных существ которые живут в "темных"(это может быть и в переносном смысле) местах... от которых спастись можно именно - силой духа...
ой... что-то я загнула.... но все именно так...
а в здоровом теле - здоровый дух и наоборот!!
так что - все на зарядку !!
| QUOTE (Йожыг в кумаре @ 19.12.2007 - время: 20:15) |
| Но вот момент в вашей реальной жизни... Вы видите уже настоящую кровь и вполне реальный труп человека. И что вы чувствуете в этот момент? |
Можно предположить, что это будет именно шок. По-моему, это и есть природная защитная реакция психики.
При наступлении шоковых состояний можно вообще не помнить определенный отрезок времени. Организм сам себя спасает.
| QUOTE |
| А можно ли как-то подготовить свои нервы к различного рода стрессовым ситуациям?? |
Может быть, мысленно проигрывать такие ситуации. Вроде прививки, переболеть в легкой форме.
| QUOTE (Таичка @ 20.12.2007 - время: 09:47) | ||||
Можно предположить, что это будет именно шок. По-моему, это и есть природная защитная реакция психики. При наступлении шоковых состояний можно вообще не помнить определенный отрезок времени. Организм сам себя спасает.
Может быть, мысленно проигрывать такие ситуации. Вроде прививки, переболеть в легкой форме. |
Все верно. Будет именно шок с защитой психики. Но защитой какими средствами? Организм будет защищаться тем что.. кто-то хлопнется в обморок кто-то весь покроется холодным потом и начнет (сорри) блевать, у кого-то просто истерика будет. Вариантов масса и все они сугубо индивидуальны.
Я вот к примеру не уверен что я от увиденного не начну именно блевать. Но вот фишка в том что не смотря на увиденное мне этого делать (блевать)ну соверешенно не хочется, а хочется в физическом смысле среагировать более спокойно. Самое странное что я вполне конкретно осознаю что в эмоциональном плане особо впечатлятся в этой ситуации не стоит. То есть ничего страшного и впечетляющего я для себя не вижу, но вот организм зараза реагирует именно как на шок и сильный эмоциональный стресс.
Т.е. мозги и тело не могут договорится промеж себя как реагировать на то-то и то. Мозг говорит "ничего страшного и ужасного нет", а тело вопит "Аааа ужас! Кошмар!".
Тутт наверное можно провести параллель с неосознаными страхами. Когда мы чего-то боимся хотя и осознаем что нам ничего не угрожает и наши страхи беспочвенны и необоснованы.
Насчет мысленно проигрывать...
Дык ведь каженный день видим все это в телевизоре. Или ты имеешь в виду имнено более глубокое представление ситуации?
| QUOTE (Йожыг в кумаре @ 20.12.2007 - время: 13:20) |
| Все верно. Будет именно шок с защитой психики. Но защитой какими средствами? |
Более сказать не могу. Просто предполагаю, что может быть шок. Это бы узнать у работников правоохранительных органов.
Ну или к медикам с таким вопросом. 
| QUOTE |
| Насчет мысленно проигрывать... Дык ведь каженный день видим все это в телевизоре. Или ты имеешь в виду имнено более глубокое представление ситуации? |
Вопрос был про вариант "закалки психики" без частого столкновения с самой стрессовой ситуацией. К примеру, студент готовится к сдаче экзамена. Что его ожидает, если он не сдаст экзамен (стрессовая ситуация)? Повторно пойдет сдавать, последует отчисление... и т.д. ... Что его ожидает, если его отчислят? Поменяет ВУЗ, пойдет работать... и т.д. ... Варианты мысленно проигрываются. Ситуация как таковой перестает быть стрессовой.
| QUOTE (Йожыг в кумаре @ 20.12.2007 - время: 13:20) |
| кто-то хлопнется в обморок кто-то весь покроется холодным потом и начнет (сорри) блевать, у кого-то просто истерика будет. Вариантов масса и все они сугубо индивидуальны. Тутт наверное можно провести параллель с неосознаными страхами. Когда мы чего-то боимся хотя и осознаем что нам ничего не угрожает и наши страхи беспочвенны и необоснованы. |
Вероятно, подобные ситуации увеличивают "допустимый" уровень стрессов. Какие-то стрессы скопились, но еще не выходят наружу. При "зашкаливании" организм начинает реагировать:
- падают в обморок при сильном самосожалении
- тошнота может свидельствовать, что человек не в силах "переварить" данную ситуацию
- и т.д.
Если общими словами сказать, то все это страхи. У каждого в определенный момент могут скопиться свои разновидности страхов. Поэтому и люди реагируют индивидуально.
В идеале, если постоянно (т.е. до наличия стрессовой ситуации) контролировать "уровень" страхов (они же стрессы), реакция будет адекватной.
| QUOTE (Йожыг в кумаре @ 19.12.2007 - время: 20:15) |
| А можно ли как-то подготовить свои нервы к различного рода стрессовым ситуациям?? |
Секции восточных единоборств. Кадочников много внимания уделяет психической подготовке. Кочергин вообще легенда в этом вопросе. Он на себе такие эксперименты ставит, даже смотреть на это ужасный стресс :) На семинарах парней душит поясом и когда они начинают умирать возвращает их к жизни пинками и матом. Такой радикальный способ показать, что человек не умрет, пока не прекратит сражаться.
Бррр....написал,аж жутко стало-ни кому не пожелаешь такого воспитания и тренировки психики.
Все-имхо,какая то мгновенная мысль была в эту тему.
| QUOTE (FLORENTIEZZ @ 21.12.2007 - время: 18:44) |
| клинически смертельным глубоким психонокаутом все кажется второстепенным-возможно,на первых восстановительных этапах он похож на зомби,но в последствии ментальность покрывается эмоционально отталкивающим кевларом. |
Слишком сильно сказано. Христианское мировоззрение сделало уход человека трагедией. Но смерть это неотьемлимая часть жизни, переход из одного состояния бытия в другое. Плоха лишь несвоевременная смерть, хотя тут тоже можно спорить.
Согласен,но лишь в том,что смерть-неотьемлеммая аксиома и факт существования,как такового.
Но...многие готовы мириться с ней и воспринимать,как должное в особенности,касаемо людей близких?И это невзирая на свою культуру религии....
| QUOTE (FLORENTIEZZ @ 21.12.2007 - время: 19:42) |
| Но...многие готовы мириться с ней и воспринимать,как должное в особенности,касаемо людей близких?И это невзирая на свою культуру религии.... |
Физическое тело лишь оболочка, содержащая каплю того бескрайнего океана омывающего всю вселенную. Распадается оболочка и капля вливается в поток. Можно эту каплю направить в иное русло. Но это технический вопрос.
Когда человек страдает, потеряв близкого, что печалит его прежде всего? Жалость к себе?
| QUOTE |
| Физическое тело лишь оболочка, содержащая каплю того бескрайнего океана омывающего всю вселенную. Распадается оболочка и капля вливается в поток. Можно эту каплю направить в иное русло. Но это технический вопрос. |
Посмотрел бы я на Вас,говорящего эти слова людям у гроба своего близкого...
Знаете,в такие моменты многие и батюшку на отпевании не слушают-им ВСЕ РАВНО!!!
А то,о чем Вы пишете,приходит гораздо позднее,да,и не факт,что ко всем...
| QUOTE (FLORENTIEZZ @ 21.12.2007 - время: 21:26) |
| [QUOTE] Посмотрел бы я на Вас,говорящего эти слова людям у гроба своего близкого... Знаете,в такие моменты многие и батюшку на отпевании не слушают-им ВСЕ РАВНО!!! А то,о чем Вы пишете,приходит гораздо позднее,да,и не факт,что ко всем... |
Не посмотрели бы, я бы этого делать не стал. Сомневаюсь, что слова уместны в такие моменты. Батюшки разные бывают, некоторых можно и послушать, но точно не на отпевании. Конечно, мои слова звучат цинично, но все же это мое мнение, основанное на моем же опыте. Стоит разобраться в своих чувствах и желательно с этим не затягивать.
| QUOTE |
| я бы этого делать не стал |
так и не делайте-к чему эта схоластика?
| QUOTE |
| Стоит разобраться в своих чувствах и желательно с этим не затягивать. |
желаю Вам в этом прогресса
| QUOTE (Йожыг в кумаре @ 19.12.2007 - время: 21:15) |
| Итак... Многие из нас смотрят телевизор... фильмы боевики, ужасы или же просто программы новостей. И очень часто мы видим кровь и убитых людей. И что мы чувствуем? Да собственно практически ничего. Это кино, это далеко, это нас не касается. Но вот момент в вашей реальной жизни... Вы видите уже настоящую кровь и вполне реальный труп человека. И что вы чувствуете в этот момент? Мурашки по коже, может страх... жалость... становится как-то жутко на душе. Те кто боятся вида крови... для тех вообще финиш. - Ужас!! Кошмар!! - бьется мысль в мозгах. Я привел всего лишь пример небольшой впечатляющей стрессовой ситуации к которой ваша психика не готова. (Хирурги, врачи и работники моргов не надо тут колотить себя пяткой в грудь.) И возник у меня вопрос... А можно ли как-то подготовить свои нервы к различного рода стрессовым ситуациям?? Касательно моего примера. Да, можно пойти санитаром в морг и уже через пару месяцев спокойно раскладывать свой ужин на животе у нового покойника. Но хотелось бы вариант "закалки психики" без частого столкновения с самой стрессовой ситуацией. Наверное чем-то это должно напоминать подготовку японских самураев к смерти. Они ведь не резали себя каждый раз в качестве тренировки. |
Если человек испытывает ужас даже при просмотре фильма. Это говорит о том, что он не хочет быть в такой ситуации или наблюдать её воочию.
Это означает, что он по возможности будет стараться избегать ситуации.
Ему не нравится всё это.
| QUOTE |
| А можно ли как-то подготовить свои нервы к различного рода стрессовым ситуациям?? |
Избегать стрессовой ситуации проще, чем лезть в неё сознательно заранее подготовленным. Не нужно усложнять себе работу.
К примеру.. если бы я боялась крови.. по-вашему выходит, что я должна хорошенько подготовиться к обилию крови, потом обязательно пойти учиться на хирурга и стать им. К чему это?
Насчёт примера с покойником, обращу внимание на те ситуации, которых невозможно избежать. Смерть близких. Вы можете отужинать в компании с покойником. Я вот лично не боюсь их. Но когда увидите что на ваших глазах умирает человек - вы не останетесь равнодушным, и ранешный ужин с безвестным покойником вам не поможет.
Это сообщение отредактировал Фема - 06-04-2010 - 05:48