Иногда находит странное состояние когда находит жуткое раздражение по малейшему поводу и без такового, просто идешь по улице, смотришь на встречных-поперечных и думаешь,что, ну только глянь на меня не так и конец тебе.. Кто-нибудь знает хоть примерно как избавится?
Таичка
Раздражение возникает от того, что есть ощущение, что не все удалось сделать, или сделано не так. Но ведь раздражение не всегда выливается в агрессию. Что волнует больше: раздражение или агрессивность?
Spider666
QUOTE
Раздражение возникает от того, что есть ощущение, что не все удалось сделать, или сделано не так. Но ведь раздражение не всегда выливается в агрессию. Что волнует больше: раздражение или агрессивность?
Полседнее время почему-то стал ооочень агрессивным, меня самого это пугает.. Самое страшное не всегда могу сдержаться. В личной жизни порядок всё везеду спеваю, но вот раздраительным стал гразадо сильнее чем даже два месяца назад.
Skyraider
Агресивность пораждается раздражанием (по крайней мере в моём случае), так что наверно надо о первопричине думать, то есть раздражении.
Эрт
Раздражение и его крайняя степень - агрессия чаще всего являются результатом нереализованной энергии или эмоций зажатых в себе, которым не дали выплеснуться наружу. В нашем российском менталитете есть некоторый запрет на показ эмоций. Как негативных, так даже и позитивных. Мы должны быть всегда "сильны" и суровы, особенно мужчины. Но мы всё равно радуемся и печалимся, испытываем влечение и нежность, грустим и обижаемся. Это естественно. Но часто мы всё это оставляем в себе. Эти эмоции никуда не деваются, они накапливаются в нашей психике и рано или поздно начинают "бродить". А если даже самые хорошие эмоции не реализованы, то "перебродив" они превращаются в негативные. Есть люди, у которых этот порог "брожения" низок и волны агрессии/раздражения накатывают достаточно часто. Нельзя сказать "не чувствуй", как и нельзя жить вне рамок нашего менталитета, культуры поведения. Можно только более часто и открыто проявлять свои чувства, какими бы они не были, не зажиматься, не комплексовать по поводу того, что люди узнают наши чувства (от этого они к нам только лучше начнут относиться). Эмоции будут реализованы и нечему будет "бродить". И раздражению будет взятся неоткуда.
13antoshka13
QUOTE (Таичка @ 10.07.2006 - время: 18:49)
Раздражение возникает от того, что есть ощущение, что не все удалось сделать, или сделано не так. Но ведь раздражение не всегда выливается в агрессию. Что волнует больше: раздражение или агрессивность?
По моему виной всему страхи.
Таичка
QUOTE (Skyraider @ 10.07.2006 - время: 19:18)
Агресивность пораждается раздражанием (по крайней мере в моём случае), так что наверно надо о первопричине думать, то есть раздражении.
Для начала я бы посоветовала подумать, почему Вы не довольны сами собой. И окружающие здесь не при чем. Это ваше отношение к себе.
13antoshka13
Человек не робот и как бы не хотелось даже самый позитивный, жизнерадостный и миролюбивый человечек рано или поздно начинает ощущать раздражение - невозможно реализовать всю энергию, страсти, желания. Другое дело уметь справлятся со своими чувствами уметь направлять эту энергию в нужное русло, уметь анализировать источник возникновения отрицательных эмоций, не занимаясь самообманом
valoss
У меня бывает по понедельникам, еду и завожусь без видимых причин. Причем достаточно часто. В другие дни такого нет.
13antoshka13
Это в природе человека - тяжело настроиться на рабочий лад с щелчка , все с разной адаптивностью, плюс самовнушение про понедельник-день тяжёлый, плюс для знающих людей влияние планет понедельник день луны ,отсюда для впечатлительных меланхоличный настрой , что никак не вяжется с рабочим настроем, а агрессия тут как тут
Skyraider
QUOTE (Таичка @ 11.07.2006 - время: 13:49)
QUOTE (Skyraider @ 10.07.2006 - время: 19:18)
Агресивность пораждается раздражанием (по крайней мере в моём случае), так что наверно надо о первопричине думать, то есть раздражении.
Для начала я бы посоветовала подумать, почему Вы не довольны сами собой. И окружающие здесь не при чем. Это ваше отношение к себе.
понять бы ещё почему...
QUOTE
Это в природе человека - тяжело настроиться на рабочий лад с щелчка , все с разной адаптивностью, плюс самовнушение про понедельник-день тяжёлый, плюс для знающих людей влияние планет понедельник день луны ,отсюда для впечатлительных меланхоличный настрой , что никак не вяжется с рабочим настроем, а агрессия тут как тут
у меня оно по выходным чаще. Времени наверное больше.
Это сообщение отредактировал Skyraider - 11-07-2006 - 16:33
Aracano
Значит надо выплёскивать на кого-то
У меня есть такой человек - мой брат. И у моего брата есть такой человек - я.
Мы так, для разрядки как дома начнём друг друга материть на чём свет стоит!!! Это продолжается довольно долго и громко. (при открытом окне вся улица обычно в курсе )
Но мы оба понимаем, что это несёт скорее шуточный хорактер и выплеск эмоций.
Так наорёшься, понапрягаешь мозги и фантазию в поисках экзотических нецензурных выражений, что устаёшь как физически, так и ментально.
И тут накатывает хорошее настроение...
Таичка
QUOTE (Skyraider @ 11.07.2006 - время: 16:32)
QUOTE (Таичка @ 11.07.2006 - время: 13:49)
QUOTE (Skyraider @ 10.07.2006 - время: 19:18)
Агресивность пораждается раздражанием (по крайней мере в моём случае), так что наверно надо о первопричине думать, то есть раздражении.
Для начала я бы посоветовала подумать, почему Вы не довольны сами собой. И окружающие здесь не при чем. Это ваше отношение к себе.
понять бы ещё почему...
Агрессивность в моем понимании - это гнев. Если человек направляет внутренний гнев на себя, он будет находиться в депрессии. Если направляет во вне, как в случае с Rumzy , наступает хорошее настроение. Но скорей всего , это тоже не выход. Все же мне больше импонирует слово "отпустить" нежели "выпустить".
13antoshka13
А мне по вкусу спорт - собираемся с друзьями : мяч, кеды, музыка за 2 часа набегаемся, наорёмся, все эмоции и злость и радость( на грани ликования), а после зала шли ко мне пили вкусный чай с плюшками все довольные и проигравшие и я
Laura McGrough
А я все время агрессивная, сколько себя помню. Просто воспитывалась в такой вреде, где все орали. Пробовала кричать и бить подушку-результат-ноль. Делимся способами, народ, что делать-то с этой фигней? Может, это уже стало частью характера, а значит, величиной неизменяемой?
13antoshka13
Нихт, нихт и ещё раз нихт не будет твоя агрессия величиной неизменяемой дальше неврозы, психозы, прощание с "крышей" стопудняк срочно нужен свежий совет со стороны светлой души человека, можно конечно и Фрейда попробывать, но мне кажется для начала слезть с колёс и прочих искуственных гассителей агрессии и симуляторов спокойствия и перестать всем подряд ,что то доказывать и себе тем более если бы боженька захотел то сделал нас всех бы идеальными - красивыми ,мудро-умными, сильными, благородными и т.д. , а всё на самом деле есть как и должно быть и каждый на этой планете выполяет свою миссию и бомж и профессор и Шамиль Басаев(ныне покойный) и ты конечно же! так возрадуйся свету белому и будь счастлива всем на зло
Laura McGrough
Спасибо за совет!:))) С колес-то соскочила, пью исключительно валокордин, регулярно общаюсь с психотерапевтом (дабы агрессия не перешла в вышеперечисленные болячки (кто ее знает, может уже перешла?))), вот только на уровень агрессии это мало влияет. Хочу опять напроситься на колеса, иначе совсем тяжко жить в reality.( Насчет доказывать, есть такое дело, типа у меня до хрена сверхценных идей+гиперкомпенсация, а по-простому я жить не умею. Но учусь.) И вообще, может и нужно перестать лишний раз где-то выпячиваться и что-то без меры доказывать, но и ходить всю жизнь, подставляя то левую, то правую щеку совсем не улыбается. Проблема в том, что у меня две крайности-либо абсолютная любовь и всепрощение, либо-все негодяи и подонки, пошлю как я их всех в ж..пу. Грустно, как ни крути. Хоть объявление давай-меняю пограничное состояние на депрессуху любой степени, но с адекватным восприятием реальности.)
Skyraider
Не, ну а как тут не быть агрессивным, забираешь машину из ремонта, через час на ней ломается другая деталь для замены которой надо разбирать полмашины. Ну что за жизнь. Арррррр... Где мой пулемет...
А за советы, спасибо всем отозвавшимся. Буду пытаться применять.
Это сообщение отредактировал Skyraider - 14-07-2006 - 01:18
Марусик
А я заметила после хорошего секса.. на меня такое всепрощение сходит... все люди братья.. хотя наверно этот способ труднодоступен и родни "колесам"
Это сообщение отредактировал Марусик - 14-07-2006 - 12:22
Laura McGrough
Ага). Секс-это замечательно, но ни он, ни колеса проблему, мать ее так, не решают. :(( Что ее, нахрен, вообще решает, вокруг либо убитые депрессией, либо психованные оптимисты, которые норовят отбить почки и все остальное при одном упоминании, что у человека могут быть проблемы. Есть тут хоть один, кто-нибудь, кто бы реально вылечился от этой напасти. А то хорошо читать в книжках про случаи миссис N или еще какого-нибудь счастливого анонима, а вот в жизни-одна хрень, разговоры за жизнь с психотерапевтом, колеса и полная непруха. Вот блин, опять разворчалась, извиняйте). Насчет вылечевшегося-я серьезно, такому можно памятник поставить при жизни. Из сэксо.:)
Skyraider
QUOTE (Марусик @ 14.07.2006 - время: 12:21)
А я заметила после хорошего секса.. на меня такое всепрощение сходит... все люди братья.. хотя наверно этот способ труднодоступен и родни "колесам"
Несколько проблематично.
Броненосец
QUOTE (Skyraider @ 10.07.2006 - время: 15:39)
Иногда находит странное состояние когда находит жуткое раздражение по малейшему поводу и без такового, просто идешь по улице, смотришь на встречных-поперечных и думаешь,что, ну только глянь на меня не так и конец тебе.. Кто-нибудь знает хоть примерно как избавится?
Самый простой выход это Вот только, найти "жертву" осталось. Может кого из знакомых? Шучу. Изредка тоже накатывает. Но, очень редко. Быстро проходит.
Марусик
Я правда перестала раздражаться по мелочам, когда плюнула на условности нашего общества и стала иметь постоянный секс.. (До этого прямо физическая боль ощущалась в области сердца от раздражения и раздражало все!!!) . Одно время меня книжки Курпатова поддерживали на плаву.., хотя мой ребенок, учащийся на клинического психолога и ржет над ним.. А мне помог и хорошо.. А наверно крупных проблем на меня не падало.. как от них не злиться? Не знаю. Всего ведь не предусмотришь..
Laura McGrough
Марусик, а можно поподробнее про Курпатова, какие именно книги помогли и как, я сама смотрю (иногда) его передачи, развесив уши. Полчаса потом хожу, как счастливая зомби, а потом приходится снимать розовые очки и заниматься реальными делами.( Про секс уже понятно:).
Lebovski
ИМХО, Курпатовщина - разводка для экзальтированных домохозек-постоянных зрительниц латиноамериканских мыльных опер и ещё более экзальтированных барышень в пубертатном периоде. Обидно, когда взрослые самостоятельные люди развесив уши слушают то, что они сами могли бы рассказать лучше этого одуваньчика - "Альхена". Простите за резкость.
Skyraider
QUOTE (Lebovski @ 17.07.2006 - время: 10:14)
ИМХО, Курпатовщина - разводка для экзальтированных домохозек-постоянных зрительниц латиноамериканских мыльных опер и ещё более экзальтированных барышень в пубертатном периоде. Обидно, когда взрослые самостоятельные люди развесив уши слушают то, что они сами могли бы рассказать лучше этого одуваньчика - "Альхена". Простите за резкость.
А что это такое то? С чем едят?
Lebovski
Да не заморачивайся - несъедобно это. Точнее съедобно, но черезчур приторно - никакого Попуразлепина® потом не хватит. ИМХО, думать надо своей головой, а не ждать откровений очередного коммерческого "гуру".
А кстати, господа, Вы медитацию практиковали? И что, не помогает? Не верю.
Skyraider
QUOTE (Lebovski @ 18.07.2006 - время: 01:53)
А кстати, господа, Вы медитацию практиковали? И что, не помогает? Не верю.
Не пробовали.
Это сообщение отредактировал Skyraider - 18-07-2006 - 19:06
Laura McGrough
Не помогает.
Lebovski
Значит халтурили или не проявляли должной настойчивости.
Gradiva
QUOTE (Lebovski @ 18.07.2006 - время: 20:56)
Значит халтурили или не проявляли должной настойчивости.
да-да. только к этому делу надо тоже подходить осторожно и желательно побольше информации сначала об этом узнать, иначе можно впасть в другую крайность, например, в худшем случае, стать пассивным созерцателем своих галлюцинаций или ещё-чего-нибудь, это уже в зависимости от особенностей человека. хотя ещё есть такая вещь как динамическая медитация - классное занятие, кстати, как раз может быть в данном случае - самый лучший вариант медитации. я как-то пробовала, правда вопрос об агрессии не стоял, но в любом случае, это то, что гармонизирует состояние и психики, и тела. рекомендую
Laura McGrough,
Это сообщение отредактировал Gradiva - 25-07-2006 - 01:29
Laura McGrough
Медитацией занималась почти год, как раз совмещая это с занятиями НЛП . Вдоволь наслушалась маразматического бреда, которые потом неудачно переплелся с моими собственными фантазиями. В общем, крыша начала съезжать по-настоящему, а агрессия усилилалась раз в 100, даже страшно было, думала, увечья кому-нибудь нанесу. Нет, я не против медитации в принципе, релаксирующие техники иногда необходимы, просто некоторым лучше избегать и медитации, и трансовых состояний в силу определенных психических заболеваний. Gradiva,
Нет, я не против медитации в принципе, релаксирующие техники иногда необходимы, просто некоторым лучше избегать и медитации, и трансовых состояний в силу определенных психических заболеваний.
вот, и я об этом. сразу, без разбора нырять туда вредно. они ж разные бывают, медитации енти :) и грамотный, разумный подход, исключающий всякие сектантские или гипертрансцендентные заморочки для йогов не приведёт к развитию психических заболеваний. против йогов тоже ничего против не имею, но у них своя жизнь и культура, глупо не родившись в этой среде кидаться в крайности. можно просто использовать с пользой какие-то элементы, например, как раз вот эти релаксирующие техники. полезная весчь. ну или какие-нить упражнения для концентрации внимания, но с этим тож осторожно надо, не переусердствовать.
Пурпурная Дива
Агрессию, знаити ли, лечит секс. У каждого человека есть определенная сексуальная энергия. Если ее переизбыток, и она не растрачивается - то плавно перетикает в агрессию. Мой рецепт, я думаю всем ясен.
Laura McGrough
Ох, ...ля, если бы все было так просто. Агрессия, помимо лежащих на поверхности либидозных причин, имеет еще и скрытые корни. Иначе бы не существовало психотерапии, психиатрии наконец, вкупе с внутренним ощущением, что что-то все-таки идет не так, несмотря на регулярный секс и пр. И вообще, "знал бы прикуп-жил бы с Сочи". Кстати, а что, люди, которые практикуют предложенное "средство от всех болезней" агрессией никогда не страдают? Совсем-совсем? Ни в жизнь не поверю, вокруг масса противоположных примеров. Рецепт, может, и хорош, только проблему он не решает. Извините за деструктивную критику (нет, чтобы самой что-то придумать и написать, муа-ха-ха!))
Это сообщение отредактировал Laura McGrough - 20-07-2006 - 06:53
Кто-нибудь знает хоть примерно как избавится?
Причем достаточно часто. В другие дни такого нет.
)
жизнь. Арррррр... Где мой пулемет... 
Буду пытаться применять. 
Вот только, найти "жертву" осталось. Может кого из знакомых? Шучу. Изредка тоже накатывает. Но, очень редко. Быстро проходит. 
